Da das Paddeln bei Minus-Geraden oft Überwindung kostet, tauschen die Draxxstücke auch mal Paddeljacke gegen Badeanzug und kommen beim Aqua-Fitness ins Schwitzen.Was auf den ersten Blick wie Problemzonen-Gymnastik für Frauen in den Wechseljahren aussieht, erfordert nicht nur jede Menge Muskelkraft und Körperspannung sondern auch die Koordination.

aquafit1


Beim Paddel-Training am nächsten Morgen haben trotzdem alle tapfer durchgehalten, auch wenn Arme und Beine ganz schön müde waren.


aquafit2

Kommentare


Kommentar schreiben